PME – Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 2017-07-04T08:44:30+00:00

PME – Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Durch gezieltes  Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen können Sie Ihre Körperwahrnehmung verbessern.
Mit PME erhalten Sie ein leicht erlernbares und effektives Werkzeug an die Hand.

PME kann helfen bei:

  • Verspannungen
  • Schlafstörungen
  • Gedankenspiralen
  • Bluthochdruck
  • innerer Unruhe
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