Nordic Walking

Bewegung produziert Glückshormone und somit mehr Wohlbefinden.
Nordic Walking hält Körper und Geist fit und schützt vor den meisten Zivilisationskrankheiten.

Bei Nordic Walking werden:

• 90% aller Muskelpartien werden beansprucht
• Stoffwechsel, Herz-Kreislaufsystem, Immunsystem aktiviert
• Gelenke und Rücken gestärkt
• Stress abgebaut